みんなのフィットネス 2日目

いいですねえ、これ。

今日のエクササイズ、何をやるか解らないので、新鮮な感覚でできます。また、45分のカルディオを推奨されたので実践してみましたが、自分のレベルに合った設定でメニューが組まれているのできついが頑張れるレベルです。

加えて最後の10分位は腹筋したり、ストレッチしたり、普通のジムと同じじゃーない。

なんと言ってもいつもの運動と違う所が最高。マンネリからの脱出ですな。これ。

mi