体重管理においては、なにせ3日坊主で、2-3か月続くこともあるが、2-3か月開くこともある。ジョギングも1年続くこともあるし、ぱたっと走らなくなることもある。 何か新しいモチベーションが欲しい所。 今日体重計に乗った所、75kgと標準体重を17kgオーバー…