ホテルの狭い場所でも腹筋、腕立て、スクワットはできる！ 朝早く目を覚ませばジョギングの時間を作れる。 気持ちよく2週目を終えました。3週目突入です。 runtasticというアプリはこちらがなめてかかっていますが、懸垂は2回、3回、3回、2回。まだついて行…