2013-02-11から1日間の記事一覧
j年末は11月の肺炎と、帰国後の日本の寒さから炬燵猫化してしまった。 2011年は500㎞のジョグ。2012年は700㎞だった。 故障がなく風邪も引かないでジョギングを楽しんでいる時は、体調も良い感じだった。 そこで、今年2013年は一ヶ月100㎞なら無理なく達成で…
Michan通信。カリブ海はアンティグア・バーブーダにようこそ。
東カリブ地域，特にアンティグア・バーブーダ，セントキッツ・ネーヴィス，ドミニカ国（ドミニカ共和国ではない），セントルシア，セントビンセント及びグレナディーン諸島，グレナダ，トリニダード・トバゴ，の記事が多いです．2003年から2018年まで滞在していました．
