Michan通信。カリブ海はアンティグア・バーブーダにようこそ。

東カリブ地域，特にアンティグア・バーブーダ，セントキッツ・ネーヴィス，ドミニカ国（ドミニカ共和国ではない），セントルシア，セントビンセント及びグレナディーン諸島，グレナダ，トリニダード・トバゴ，の記事が多いです．2003年から2018年まで滞在していました．

3日坊主のダイエットも、その時の状況で継続が途切れることがある。今回は途切れたというよりも、処々の理由から泳いだり、軽くジョギングしたりという運動に変わっている。食事は、昼に現地のお弁当をまた食べ始めたことが原因で、体重もちょっと戻りがち…