Michan通信。カリブ海はアンティグア・バーブーダにようこそ。

東カリブ地域，特にアンティグア・バーブーダ，セントキッツ・ネーヴィス，ドミニカ国（ドミニカ共和国ではない），セントルシア，セントビンセント及びグレナディーン諸島，グレナダ，トリニダード・トバゴ，の記事が多いです．2003年から2018年まで滞在していました．

b 地元料理

庭に1本植わっており、沢山収穫できます。焼きます。焼き芋状態になります。焦げ部分をそぎます。中身を切り分けます。このままでも食べられますが、オーブンに入れて外側をカリッとさせます。美味しいです。食べきらない位あります。 mi